Raguseala apare, in majoritatea cazurilor, cand coardele vocale sunt surmenate sau ca fenomen insotitor al unei boli infectioase (gripa, inflamatia gatului, etc) si dispare o data cu boala. In unele cazuri extreme, raguseala poate deveni cronica. Atunci, prezentarea la medic devine necesara, deoarece putem avea de-a face cu un caz mai grav: scleroza unei coarde vocale, inflamatia coardelor vocale sau a faringelui, o tumoare in laringe sau pe coardele vocale.
Masuri preventive:
- Menajati-va vocea, mai ales daca aveti o profesie in care trebuie sa va folositi vocea mai mult.
- Aveti grija ca aerul ambiant sa fie umed; daca este necesar, puneti carpe ude pe calorifer, atunci cand aerul este prea uscat sau supraincalzit;
- Mestecati fructe proaspete sau uscate de scorus sau radacini de sorbestrea;
- In caz de raguseala va recomandam sa renuntati la fumat;
- La cel mai mic semn de suferinta vocala, faceti gargara sau inhalatii cu ulei de salvie sau lavanda (3-4 picaturi intr-un pahar cu apa);
- Beti, cu inghitituri mici, lapte cu miere; bateti un albus de ou cu miere sau cu suc de lamaie; un amestec de miere cu suc de ceapa da rezultate la fel de bune;
- Ceaiuri de plante: soc, nalba-mare, sorbestrea, ridiche salbatica, iarba-mare (expectorant), podbal. Ele se vor bea cu inghitituri mici si se vor tine cat mai mult in gura, inainte de a le inghiti;
- Prisnite sau cataplasme calde pe baza de frunze si flori de nalba-mare, puse pe piept si pe gat;
- Se vor evita condimentele foarte puternice;
- Se pot folosi capsulele gelatinoase cu nalba si propolis.
Cand trebuie sa mergeti la un medic?
Cand raguseala dureaza mai multe saptamani sau daca va pierdeti vocea in mod frecvent, aveti tulburari de deglutitie, dureri in gat, vocea devine ragusita atunci cand vorbiti, va sugeram sa va prezentati la un consult de specialitate.
